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34332红双喜开奖资料 地瓜粥

来源:本站原创 发布时间:2018-01-10 点击数:

做法

皮蛋瘦肉

早餐粥的种类

【导读】早餐粥的种类有哪些,白姐网jskkw.com?早餐很重要哦,而且包含很多种食物,美好的一天都是从这一餐开始。那么,早餐粥的种类有哪些,怎么做养生粥好喝?一起和6681小编来看看早餐粥的种类及做法介绍吧!


材料:冷藏蚕豆425克,橄榄油1-2汤匙,大紫洋葱1个,切碎,大西红柿1个,切丁,孜然粉1茶匙,新鲜香芹半把,新鲜柠檬汁4汤匙,盐和现磨黑胡椒粉少许,调味用

皮蛋,肉丝,盐、香油,大米,鸡精、葱花

3、锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。

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地瓜粥

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1、皮蛋切块,肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟。

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2.蚕豆煮软之后沥掉一半的水。蚕豆回锅加洋葱、西红柿、橄榄油、孜然、香芹、柠檬汁、盐和胡椒。把蚕豆捣烂后重新烧开,调小火再煮5分钟。将粥抹在皮塔饼上趁热吃。


1、准备材料,地瓜洗净,去皮切丁。

3、肉丝下热油锅过一下,至变色捞出控油

早餐粥的种类

4、倒入地瓜丁。

5、再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。

材料

2、大米淘洗干净,用水泡一小会儿,码神论坛香港马会惠泽 专线运输 国联物流 实力超群涂女士有一

地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油几滴

4、水煮开,下米煮滚后改小火,加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鸡精、葱花。

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5、煮约50分钟后,放入余下的皮蛋块和葱花,微火煮10分钟即可。

蚕豆早餐粥

材料

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做法

做法

1.将蚕豆倒进汤锅加水到刚够淹过蚕豆,煮开。

2、大米洗净,加盐、香油泡10分钟。